Sándwich Natural de Atún Fit

Sobre Esta Receta

Este sándwich natural de atún es una opción ligera y saludable, perfecta para quienes están a dieta. Rico en proteínas y con ingredientes frescos, es práctico para el día a día y delicioso.

Instrucciones

1. 1

   Escurra el agua del atún y colóquelo en un bol mediano.

2. 2

   Agregue el yogur natural, la mostaza Dijon, la cebolla morada picada, el perejil, el jugo de limón y el aceite de oliva al atún. Mezcle bien hasta obtener una mezcla homogénea.

3. 3

   Sazone con sal y pimienta negra al gusto.

4. 4

   Sobre una rebanada de pan integral, coloque las hojas de lechuga y las rebanadas de tomate.

5. 5

   Extienda la mezcla de atún sobre las verduras en el pan.

6. 6

   Finalice cubriendo con la otra rebanada de pan integral.

7. 7

   Sirva inmediatamente o envuelva para llevar como un snack saludable.